Masaż tkanek głębokich to system pracy, który opiera się na opracowaniu przez terapeutę tkanki mięśniowej oraz łącznej
znajdującej się zarówno w powierzchownych jak i w głębszych warstwach ciała pacjenta.
Metoda ta z powodzeniem może zostać zastosowana jako pełnowartościowa terapia u osób z różnymi rodzajami dolegliwościami.
Najbardziej przydatna okazuje się w likwidowaniu napięć mięśniowo-powięziowych.
Ponieważ za pomocą tej metody można oprócz rozluźniania mięśni, także powodować ich celowe napięcie, umożliwia to terapeutą szczególnie skutecznie likwidować dolegliwości wynikające z zaburzenia balansu napięć mięśniowych.
Nazwa metody „Masaż tkanek głębokich" mogłaby sugerować silne i bolesne oddziaływanie na ciało pacjenta w rzeczywistości metoda ta okazuję się że wyjątkowo delikatna i subtelna. Wszystkie ruchy wykonuje się z wielką precyzją a dodatkowo bardzo wolno, siła nacisku aplikowana jest dla każdego pacjenta indywidualnie - dobrana do siły napięcia tkanek. Wszystko to powoduje, że metoda staje się skuteczna, a pożądane efekty zauważyć można już po pierwszym zabiegu.
Tak precyzyjny rodzaj pracy z pacjentem wymaga od terapeuty wyjątkowo dobrej palpacji i umiejętności lokalizowania zmian w tkankach.
1. Podstawy teoretyczne masażu tkanek głębokich
Masaż głęboki to terapia działająca na warstwach i piętrach tkanek nieopracowywanych w masażu klasycznym czy sportowym. Jest też formą zaprogramowanej terapii pacjenta lub sportowca dostosowaną do konkretnej jednostki, nie jak w masażu sportowym powtarzającymi się sekwencjami ruchów takich samych dla każdego zawodnika. Za pomocą tej techniki można wpływać na stan napięcia mięśniowego i powięziowego, można korygować wady i leczyć dysfunkcje narządu ruchu.
2. Specyfika pracy w masażu tkanek głębokich
Podstawowym celem zabiegu jest zwracanie uwagi na zmienianie struktury i ograniczeń ruchomości tkanek. W technice tej ruchy są wykonywane nadzwyczaj precyzyjnie. Pracuję się bardzo powoli dając tkanką czas na fizjologiczną odpowiedź i przystosowanie się do nowych warunków. Kolejną cechą tego rodzaju masażu jest stosowanie bardzo małych lub w ogóle nie stosowania środków poślizgowych. Pracuje się używając skośnego nacisku na tkanki z uwagi na to że jest on lepiej tolerowany przez osobę masowaną, poza tym tkanka mięśniowa dobrze reaguje na rozciąganie i przesuwanie ale na przyciskanie szczególnie do kostnych elementów nie możemy już sobie pozwolić. Przed zabiegiem trzeba określić cel, który chcemy osiągnąć i wybrać odpowiednią technikę. Pracuj różnymi częściami ciała jak łokcie czy przedramię natomiast absolutnie unikaj pracy swoimi kciukami. Istotnym elementem w technikach masażu głębokiego jest wrażliwość palpacyjna terapeuty musi on umieć odnajdować zmiany napięcia w tkankach, odszukiwać bruzdy mięśniowe oraz ocenić kiedy masaż należy zakończyć by uzyskać efekt terapeutyczny a jednocześnie nie przestymulować tkanki.
3. Techniki w masażu tkanek głębokich.
W zależności na jakiego rodzaju tkance oraz w jakim kierunku pracujemy można wyróżnić kilka technik
stosowanych w masażu głębokim:
Ruch podłużny
Dekompresja stawów
Techniki stymulowania mięśnia do skracania/skurczu
Techniki stymulowania mięśnia do rozciągania
Zahacz i rozciągaj
Oddzielanie przedziałów międzymięśniowych
Techniki uwalniania mięśniowego/uwalnianie mięśni z uwięźnięcia
Masaż poprzecznych
Agresywne techniki rozciągania
Prowadzący:
Piotr Szałański
Instruktor -fizjoterapeuta.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu
Łukasz Czubaszewski
Instruktor, osteopata , fizjoterapeuta.
