Kursy dla fizjoterapeutów - Targi - Konferencje – Fizjoterapiaonline.pl


Szkolenia

// wstecz

Kursy dla fizjoterapeutów


szkolenia

Szukaj: Kursy Targi Konferencje:

Zapraszamy fizjoterapeutów i nie tylko do przeglądania działu Szkolenia, znajdą tu Państwo nie tylko kursy dla fizjoterapeutów ale także konferencje, targi i inne wydarzenia związane z fizjoterapią. Zapraszamy serdecznie do kontaktu z nami!
Dynamic Neuromuscular Stabilization wg Kolara

Poznań - Aktywność fizyczna kobiet w ciąży

Termin: 2016-02-06
Miasto: Poznań
E-mail: biuro@rehakursy.pl
Strona www: rehakursy.pl/szkolenia-i-kursy-dla-fizjoterapeutow
Telefon: 507 163 953

Godziny zajęć: 9-17

Szkolenie polecane dla fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii, położnych, instruktorów fitness, a także wszystkich kobiet aktywnych fizycznie.

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży stają się coraz bardziej modne. Niektóre kobiety regularnie uczęszczają na siłownie, biegają, chodzą na fitness, a niektóre zaczynają myśleć o aktywności dopiero w ciąży.
Jak dostosować ćwiczenia do każdej z grup? Co zrobić by panie i ich dzieci były bezpieczne, a jednocześnie dbały o swoją kondycję i zdrowie?
Ćwiczenia w ciąży są niezmiernie ważne dla kobiety i rozwijającego się dziecka. Umiarkowany wysyłek fizyczny ma wpływ na funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i mięśniowo - stawowego. Poprawia samopoczucie ciężarnej oraz zmniejsza lęk przed porodem. Dzięki zastosowaniu ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie kręgosłupa i miednicy likwiduje dolegliwości bólowe pojawiające się w czasie 9 miesięcy.
Aktywność w trakcie ciąży ma także wpływ na przebieg samego porodu. Skracają jego czas oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia porodu patologicznego.

a) część teoretyczna

ciąża i jej wpływ na układ krążenia, oddechowy, moczowy oraz postawę ciała
najczęstsze dolegliwości w ciąży
przeciwwskazania do aktywności fizycznej
zasady, których należy przestrzegać w pracy z kobietami w ciąży
wpływ wysiłku na organizm matki i dziecka
omówienie rodzajów aktywności jakie można wybrać po porodzie (gimnastyka w pierwszych dobach, gimnastyka w domu z niemowlakiem, zwiększona aktywność fizyczna po porodzie naturalnym i po cesarskim cieciu)
objawy zbliżającego się porodu, czyli co zrobić kiedy poród zacznie się podczas zajęć gimnastycznych
b) część praktyczna

3 lekcje pokazowe (z elementami wzmacniania, jogi, pilates, stretching)
indywidualne zajęcia – jak prowadzić ćwiczenia personalne z kobietą w ciąży
omówienie przedstawionych ćwiczeń z ich modyfikacją do każdego trymestru
ćwiczenia zmniejszające ból kręgosłupa oraz wzmacniające mięśnie dna miednicy
wykorzystanie przyborów w pracy z ciężarnymi: duże piłki, małe piłki, poduszki rehabilitacyjne, hantle
sposób oddychania podczas poszczególnych faz porodu
Cel kursu:
Celem kursu jest przygotowanie uczestników do prowadzenia gimnastyki dla kobiet w ciąży, zarówno grupowej jak i indywidualnej. Kursanci zdobędą wiedzę z zakresu fizjologii ciąży i wpływu ćwiczeń na organizm kobiety i dziecka oraz poznają ćwiczenia bezpieczne w ciąży z wariantami dostosowanymi do każdego trymestru.

Uczestnicy kursu otrzymują:

ogromny zasób wiadomości i umiejętności,
skrypt z ćwiczeniami i teorią
certyfikat uczestnictwa

Uczestnicy do zajęć potrzebują:

strój sportowy,
ręcznik


Dodano: 2015-12-21 10:19:17