Instruktor: mgr Joanna Kmieć-Nowakowska
Godziny zajęć: 17.30-20.00
Miejsce szkolenia: Hotel Sympozjum, ul. Kobierzyńska 47, Kraków
Szkolenie przeznaczone dla: fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii, położnych, instruktorów fitness.
Ciąża jest wyjątkowym czasem dla kobiety, w którym następuje bardzo wiele zmian w jej organizmie. Jednak zmiany w biomechanice układu kostno-stawowego mogą powodować wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Do fizjoterapeutów przychodzą najczęściej pacjentki w trzecim trymestrze, które chcą pozbyć się bólu kręgosłupa i miednicy. Kinesiology Taping może być świetnym uzupełnieniem terapii, gdzie odpowiednio zastosowana aplikacja może zmniejszyć napięcie mięśni brzucha, stabilizować stawy krzyżowo-biodrowe czy wspomagać mięśnie grzbietu działając przeciwbólowo.
Tematyka warsztatów:
1. Podstawy Kinesiology Tapingu
2. Kinesiology Taping w ciąży
3. Techniki wykonywania aplikacji
4. Zastosowanie w ciąży:
- wspomagająco na mięśnie brzucha
- na stawy krzyżowo-biodrowe
- w bólu odcinka lędźwiowego i piersiowego
- w obrzękach kończyn dolnych
- w zespole cieśni nadgarstka
- na bóle spojenia łonowego
- na poprawę pracy przepony.
5. Kinesiology Taping w połogu:
- aplikacje ba brzuch poporodzie
- na biust w nawale pokarmu
- przy rozejściu mięśni prostych brzucha
- na bliznę po cesarskim cięciu
- wspomagająco po ćwiczeniach stabilizacyjnych.
Instruktor:
Joanna Kmieć Nowakowska
Magister Wychowania Fizycznego AWF Wrocław, magister Fizjoterapii AWF Wrocław, dyplomowana instruktorka fitness i instruktorka odnowy biologicznej. Ukończyła wiele szkoleń metody Pilates, a w 2009 roku uzyskała tytuł The Pilates Coach. Absolwentka kursów i warsztatów fitness związanych z treningiem funkcjonalnym, wykorzystaniem sprzętów w różnych formach zajęć, ćwiczeniami siłowymi i aktywnością osób otyłych. W latach 2010-2011 brała udział w szkoleniach metody McKenzie – diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn (moduły A,B,C,D).
Od ponad 10 lat pracuje w klubach fitness, w pracy łączy wiedzę z zakresu aktywności fizycznej i fizjoterapii na zajęciach grupowych oraz treningach personalnych. Głównie zajmuje się osobami po urazach, ze schorzeniami, kobietami w ciąży i seniorami. Uwielbia pracę z ludźmi, a jej pasją jest przekazywanie miłości do aktywności fizycznej innym.