Szkolenie przeznaczone dla: trenerów personalnych, instruktorów fitness
Rozstęp mięśnia prostego brzucha - trening medyczny.
Szkolenie poświęcone jest treningowi terapeutycznemu rozejścia mięśnia prostego brzucha (diastasis rectus Abdominis - DRA).
Kurs dedykowany jest trenerom, fizjoterapeutom pracującym z pacjentami ruchem oraz specjalistom zajmującym się terapią kobiet (położna, doula).
Kurs dotyczy dysfunkcji, z którą obecnie coraz częściej zgłaszają się pacjentki po ciąży. Rozstęp mięśnia prostego brzucha to trudny i popularny problem na sali treningowej. Kobiety welokrotnie trafiają do fizjoterapeutów z dysfunkcjami przedniej ściany brzucha i dna miednicy powstałymi w wyniku nieprawidłowego lub zbyt wcześnie po porodzie wdrożonego treningu.
Świadomy trener pełni kluczową rolę w kontynuacji procesu leczniczego u pacjentek z DRA. Po szkoleniu trener zdobędzie umiejetność różnicowania dysfunkcji w obrębie przedniej ściany brzucha, pozna techniki terapii ruchem wspomagające leczenie DRA i stworzy plan treningowy bezpieczny dla ćwiczącej.
Plan kursu:
10.00 - 11.30 Rozpoczęcie kursu. Anatomia w praktyce. Evidence Based Medicine (EBM) a rozstęp mięśnia prostego brzucha. Rola trenera w zespole terapeutycznym.
11.30-11.45 przerwa kawowa
11.45-14.00 wywiad, badanie - ocena rozstępu i przepuklin. Wprowadzenie do terapii ruchem (EBM)
14.00-14.45 przerwa obiadowa
14.45-16.00 Ćwiczenia w I i II etapie DRA
16.00-16.15 przerwa kawowa
16.15-18.00 Ćwiczenia w III etapie DRA
Kurs jest bardzo intensywny i nakierowany na praktykę, tak aby dać kursantom gotowe narzędzie do pracy z trenującymi.
