Miejsce szkolenia:
Golden Floor, al. Jerozolimskie 123a, Warszawa
Godziny zajęć:
I dzień: 09:00-17:00, II dzień 09:00 – 17:00, III dzień 09:00 – 17:00
Instruktor:
Stephanie Ross-Russell
Jest to kurs przeznaczony dla:
fizjoterapeutów, terapeutów manualnych, osteopatów, chiropraktyków, masażystów, nauczycieli różnych form ruchu np. joga, pilatesa, feldenkreisa, instruktorów ruchowych i trenerów oraz lekarzy zajmujących się leczeniem narządu ruchu.
Ilość godzin dydaktycznych:
28
UWAGA: Kurs tłumaczony na język polski.
Opis szkolenia:
Trzy dni pełne ruchu, informacji oraz praktycznych zastosowań, które uzupełnią i wzbogacą to co robisz, dając inne, nowe spojrzenie na całościową anatomię ruchu.
Kurs skierowany do wszystkich specjalistów pracujących z ruchem. Celem kursu jest poznanie wykorzystania koncepcji Anatomy Trains w ruchu, czyli tego w jaki sposób poprzez użycie mapy połączeń możemy zmieniać sposób poruszania się ciała naszego i naszych klientów. Angażowanie w ruch całych ciągłości mięśniowo – powięziowych pozwala osiągnąć lepsze efekty w treningu, rehabilitacji, sporcie i wielu różnych formach ruchu i systemach ćwiczeń, takich jak Joga, Pilates, Taniec, Body Art, Thai Chi i wielu innych. Poprzez delikatne dotykowe kierowanie ruchem klienta możemy uzyskać funkcjonalny ruch i ożywić „zapomniane” obszary ciała naszych klientów. Będziemy uczyć się jak używać tej umiejętności, połączonej z dobrą wiedzą anatomiczną, żeby uczynić pracę ruchową bardziej skuteczną i dającą nieograniczone możliwości pracy ze strukturą ciała swoich klientów.
Teoria jest przełożona na ruch z dużą ilością ćwiczeń, funkcjonalnymi sekwencjami i specjalnie zaprojektowanymi lekcjami Anatomy Trains in Motion. Jeśli kochasz zintegrowaną anatomię i chcesz zdobyć dogłębne zrozumienie mapy ciała w ruchu ten kurs jest dla Ciebie.
Główna zawartość kursu:
Mapa Ciała Anatomy Trains
W sekcji o Mapie Ciała omówimy Anatomy Trains jako praktyczny przewodnik dla nauczycieli ruchu.
Meridiany Mięśniowo-Powięziowe w ruchu
Pierwsze cztery Meridiany Mięśniowo-Powięziowe Meridiany są omówione bardzo dokładnie. Moduł zawiera również teoretyczne i praktyczne informacje o taśmie głębokiej przedniej:
- taśma powierzchowna tylna z taśmami tylnymi kkg
- taśma powierzchowna przednia z taśmami przednimi kkg
- taśma boczna
- taśma spiralna z taśmami funkcjonalnymi
- taśma głęboka przednia
Szkolenie pomoże Ci:
- zrozumieć podstawowe właściwości powięzi i zasady tensegracji w odniesieniu do ludzkiego ruchu,
- tworzyć strategie osiągania zmian w strukturze ciała poprzez jego ruch,
- uzyskać umiejętność wizualnego określania gdzie jest a gdzie ruchu nie ma w ciele, co pomoże Ci pracować z tymi tkankami, które są rzeczywistą przyczyną wzorców, jakie mają Twoi klienci,
- analizować postawę ciała klientów z większą precyzją i łatwością,
- dokonywać istotnych zmian w strukturze ciała Twoich klientów.
Struktura nauczania:
- każdy meridian jest doświadczany przez specjalistyczną sekwencję ćwiczeń,
- anatomia każdego meridiana mięśniowo-powięziowego jest omawiana w teorii i praktyce,
- omawiane są ocena posturalna, ruch i trening.
Odczytywanie ciała
Odczytywanie ciała obraca się wokół holistycznej oceny posturalnej i ruchu. Naucz się rozpoznawać strukturalne związki i wzory w mięśniowo-powięziowych meridianach.
Lekcje Anatomy Trains in Motion
Kurs rozpocznie się i zakończy wykonaniem przez wszystkich uczestników sekwencji ćwiczeń mających na celu pokazanie:
- jak każdy mięśniowo-powięziowy meridian jest skupiony na konkretnym zadaniu,
- poprawy wykonywania ruchu,
- jak mięśniowo-powięziowe techniki treningu są ze sobą powiązane.