VI WIOSNA Z FIZJOTERAPIĄ CYKLICZNE SYMPOZJUM STUDENCKICH KÓŁ NAUKOWYCH AKTUALNE KIERUNKI ROZWOJU FIZJOTERAPII I REHABILITACJI Warszawa, 20 kwietnia 2012 r - Zastosowanie ćwiczeń relaksacyjnych i stabilizacyjnych w redukcji bólu lędźwiowokrzyżowego odcinka
Daria Sałata
ZASTOSOWANIE ĆWICZEŃ RELAKSACYJNYCH I STABILIZACYJNYCH
W REDUKCJI BÓLU LĘDŹWIOWO-KRZYŻOWEGO ODCINKA
U KOBIET W CIĄŻY
Studenckie Koło Naukowe Fizjoterapii przy Zakładzie Rehabilitacji Oddziału Fizjoterapii
II Wydziału Lekarskiego, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Opiekun Koła i Kierownik Zakładu: dr n. med. Dariusz Białoszewski
Opiekun naukowy pracy: dr n. o. k. f. Dariusz Boguszewski
Wstęp. Ból dolnej części pleców dotyczy zarówno całej populacji, jak i kobiet w ciąży. Z wielu badań
wynika, że problem ten dotyka około 50% ciężarnych, a niektóre źródła odnotowują nawet 80% zachorowalności. Celem pracy była ocena skuteczności ćwiczeń relaksacyjnych i stabilizacyjnych w redukcji bólu
lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa u kobiet w zaawansowanej ciąży.
Materiał i metody. W badaniu wzięły udział 53 ciężarne w wieku od 20 do 39 lat. Kobiety w wieku 29-30 lat
stanowiły 28% i stanowiły najliczniejszą grupę. Najwięcej uczestniczek eksperymentu (16%) było w 30
tygodniu ciąży. Do grupy badanej zakwalifikowano 25 osób wykonujących zaproponowane ćwiczenia.
Ciężarnym zalecono codzienne (przez 14 dni) 20-30 minutowe ćwiczenia (wg autorskiego programu),
z możliwością modyfikacji, czasu, liczby powtórzeń i ich kolejności w celu dopasowania treningu do
własnych możliwości. Grupa porównawcza to 28 kobiet, które nie zmieniły dotychczasowego stylu życia. Do
oceny stanu funkcjonalnego zastosowano Kwestionariusz Rolanda-Morrisa. Stopień nasilenia bólu określono
za pomocą skali Laitinena. Dodatkowe informacje uzyskano posługując się autorską ankietą. Zastosowano
następujące narzędzia statystyczne: średnie arytmetyczne wraz z odchyleniami standardowymi oraz test
t-Studenta.
Wyniki. Przeprowadzone badania wykazały istotny wpływ zaproponowanych ćwiczeń na poczucie
niepełnosprawności ciężarnych (mierzone Kwestionariuszem Rolanda-Morrisa). Dzięki ćwiczeniom
zmniejszyło się ograniczenie funkcjonalne u badanych kobiet. Wynik był istotny statystycznie (p=0,044).
Kobiety, które nie zmieniły swojego trybu życia w czasie czternastu dni badania zgłosiły znaczne
zwiększenie poczucia niepełnosprawności (p=0,014). Wykonywanie zalecanych ćwiczeń spowodowało
również redukcję bólu dolnej części pleców wśród badanych. Różnica w odczuciu bólu (mierzonego Skalą
Bólu wg Laitinena) była istotna statystycznie (p=0,010). Odwrotne tendencje odnotowano w grupie
kontrolnej, gdzie po dwóch tygodniach ból lędźwiowo-krzyżowy nasilił się, a różnica była bliska istotności.
Wnioski. 1. Ćwiczenia relaksacyjne i stabilizacyjne znacznie zmniejszają poczucie niepełnosprawności cię-
żarnych. Podczas rozwoju ciąży w organizmie kobiety zachodzą dynamiczne zmiany, dlatego ważne jest, aby
czuła się sprawna i samodzielna aż do porodu. Jak wynika z badań, jest to możliwe dzięki zastosowanej
kinezyterapii. 2. Regularne ćwiczenia fizyczne wpływają także na redukcję bólu dolnej części pleców u kobiet ciężarnych. Zasadne jest zatem stosowanie różnych form fizjoterapii w ramach profilaktyki i leczenia
tego typu dolegliwości.
Komentarze
brak komentarzy, skomentuj jako pierwszy
Dodaj komentarz
