Tłumaczenie:
1. Zespół (tarcia) pasma biodrowo-piszczelowego - biodro
Zespół (tarcia) pasma biodrowo-piszczelowego występuje w obrębie kolana, może on również dawać objawy w obrębie biodra, powodując jego ból lub zapalenie kaletki maziowej krętarza większego. Istnieje kilka skutecznych technik stosowanych w tym przypadku. Układając w ten sposób biodro, powodujemy rozciągnięcie pasma biodrowo-piszczelowego. Biorę pierwszy kawałek taśmy i przedzieram go w środku. Dla potrzeb tej prezentacji nakładam taśmę na spodenki, jednak w rzeczywistości należy nakładać ją bezpośrednio na skórę. Podczas nakładania pierwszej taśmy stosuję 75-100% naciągu na jej środkową część. Wyczuwam krętarz większy i dokładnie tu nakładam taśmę. W momencie nakładania zmniejszam naciąg taśmy, kładąc jej końce bez żadnego napięcia. Pozostaje tylko zdjęcie papieru i można spróbować czy aplikacja pierwszej taśmy jest wystarczająca dla danego pacjenta. Jeśli potrzeba dodatkowej taśmy, można spróbować następującej techniki: oddzieram z rolki kolejny kawałek taśmy i, podobnie jak pierwszą, nakładam z jej pełnym naciągiem w środkowej części (75 do 100% naciągu). Nakładam drugi kawałek przez pierwszą taśmę i, jak poprzednio, kładę końcówki taśmy bez żadnego napięcia. Biorę trzeci kawałek taśmy i powtarzam wcześniejszą procedurę: 75 do 100% napięcia taśmy, napięcie na środku taśmy, końcówki kładziemy bez żadnego naciągu. I ostatnia, czwarta, taśma: stosujemy tę samą procedurę: pełny naciąg na środku ? przechodząc nad miejscem bólu stosuję 75-100% naciągu taśmy na jej środkową część, natomiast kładąc końcówki taśmy nie rozciągam ich. Teraz można już powrócić do pozycji wyjściowej biodra. Uważam, że ta technika sprawdza się całkiem dobrze w podobnych przypadku bólu biodra, w jego bocznym obszarze. Zdecydowanie polecam jej wypróbowanie jeśli u pacjenta występują podobne objawy.
Oświadczenie: Bóle mięśni i stawów mogą być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, które powinny być zdiagnozowane przez odpowiednich specjalistów. Celem tego filmu nie jest zastąpienie profesjonalnej opieki medycznej. Wszystkie podane tu informacje mają charakter edukacyjny i nie powinny być zastępować specjalistycznej konsultacji medycznej.
Źródło:
www.kttape.com
brak komentarzy, skomentuj jako pierwszy
